Hjemmelaget proteinbarer

Jeg fikk inspirasjon av min søster http://siljeslykke.blogspot.com/ som laget dette, da måtte jeg også prøve. Denne oppskriften kommer fra nettsiden http://www.passionforbaking.com/.Disse skal jeg lage flere av, de var kjempe gode :) Nå har jeg jo også de fleste ingrediensene så det blir ikke så dyrt neste gang. Disse anbefales til andre også :) 

Proteinbar.

• 1 / 2 dl kokos olje
• 1 dl havre gryn
• 1 dl kokosmasse
• 1 dl tranebær
1 dl valnøtter
1 dl tørkede jordbær
• 1 dl sjokolade knapper
• 1-2 dl lønnesirup ( eller honning som holder det bedre sammen)
• 1 dl peanøttsmør
• 1 dl protein pulver
• 2 ss solsikkefrø
• 1 ts. vaniljesukker eller extract

Bland alt det tørre, for så å ha i olje og honning. Legg bakepapir i en form, og ha blandingen oppi. Press den litt ned, for å få den til å henge skikkelig sammen.

Sett formen i fryseren i 2 timer. Ta ut og del opp i så store biter som du vil ha :)